Тайцзи
Тайцзи в фильмах. В каких фильмах?
Собираю все фильмы, в которых встречается практика Тайцзи. Группами или поодиночке, какие-то формы и т.д.
Разминка перед Тайцзи (ТайцзиЦюань)
Неплохой комплекс разминки перед тем, как приступить к выполнению основных форм Тайцзи..
Сидячая энергетическая медитация
В сидячей медитации практикующий садится удобно. Посредством сидячей практики бы можете усилить свои осознание и концентрацию, не отвлекаясь на движения тела. Первый ключевой момент в этой практике —научиться успокаивать и фокусировать ум и расслаблять внутренние органы и другие части тела. Эта фаза осуществляется посредством Внутренней Улыбки и Шести Целительных Звуков.
